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枸杞为何能够抗衰老补气血?(杏林寻宝 中华传统医药漫谈)

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【摘要】:
我国宋代名医王怀隐、郑奇、陈昭遇等人编写的《太平圣惠方》医书中,记有一则关于枸杞子的故事。汉朝时,皇帝派人出使西域,使者到了西河这个地方,看到路边一个年轻女子拿着手杖在杖打一个老头,老头须发皆白,却恭恭敬敬地跪在那受罚。使者觉得很奇怪,便上前询问,谁知女子的回答更是让使者大吃一惊,原来那个老头竟是这个年轻女子的儿子。女子说:“以前我身体不好,后来到终南山隐居,得到一个秘方,自从吃了那个秘方后,身体

荔枝视频app黄我国宋代名医王怀隐、郑奇、陈昭遇等人编写的《太平圣惠方》医书中,记有一则关于枸杞子的故事。汉朝时,皇帝派人出使西域,使者到了西河这个地方,看到路边一个年轻女子拿着手杖在杖打一个老头,老头须发皆白,却恭恭敬敬地跪在那受罚。使者觉得很奇怪,便上前询问,谁知女子的回答更是让使者大吃一惊,原来那个老头竟是这个年轻女子的儿子。女子说:“以前我身体不好,后来到终南山隐居,得到一个秘方,自从吃了那个秘方后,身体越来越好,还一直保持原有的容貌。可是我这个儿子,不相信我的话,不肯吃那种药,今天我俩一同走路,他居然跟不上我,我一时生气,就打了他。” 使者追问:“药有几种,可得闻乎?”女子回答:“药惟一也,然有五名。春名天精,夏名枸杞,秋名地骨,冬名仙仗,亦名王母仗。按四时采服之,命可与天地齐寿。”


这个故事,具有明显的传奇色彩。但枸杞子健身延年、抗衰老的作用,后人曾有过许多详细的论述。《荔枝视频app黄经疏》认为:“枸杞子,润而滋补……专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。”《神农荔枝视频app黄经》中,列枸杞子为上品,称其为“久服轻身不老、耐寒暑”,有延衰抗老的功效,又名“却老子”。


枸杞子味甘而厚腻,性平,归肝肾经。用于肝肾不足,腰酸遗精、头晕目眩、视力减退,可适合所有人食用,尤其用眼过度者及老人更加适合。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。肝肾阴虚之腰膝酸软、遗精,常配地黄、沙参等,如一贯煎。中医理论认为,人的体力、注意力以及记忆力与精血有关,精血旺则体力旺,精血衰则体力弱。若肾精肝血不足,气血不能充养四肢脑髓,就会出现乏力、注意力不集中、健忘等。枸杞有良好的滋补肝肾精血的作用,精血旺盛了,就能保持体力充足、思维敏捷。


枸杞子为药食两用佳品,很多人喜欢用它泡水、泡酒,还可以煮粥食、熬膏吃、榨汁服、煎汤喝、酿酒饮,可谓“百变混搭”。泡水服用枸杞是所有服用方法中最简单的方法。将枸杞倒入杯中,用开水浸泡,待水自然放温,且枸杞吸水恢复了原鲜果状态,即可饮用。



随着视屏设备的普及,手机、电脑、电视等各类荔枝视频app黄设备占据了人们的大量时间,中医讲“久视伤肝”,长期用眼不但会造成眼干、眼涩、眼睛充血等,而且会对肝脏造成损伤,多表现为焦躁、易怒。建议可以用枸杞子、桑叶、菊花等组为菊杞茶,饮用有较好的清肝明目效果。现代药理学研究还发现,枸杞中含有一种少见的维生素,名为“维生素X”,又称为“驻颜维生素”。前面故事中提到过的西河女子,就因吃了含有枸杞成分的秘方青春永驻。枸杞子里含有的很多营养成分,如胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、亚油酸等,确实对我们的皮肤有好处。推荐一个“美颜色、悦容颜”的方子:取枸杞子和桂圆肉,一起熬汤,熬成膏状,每天吃一勺,我们为之取名“枸杞桂圆膏”。桂圆肉本身养血,两者放在一起不仅味道好,还有很好的补益气血的作用。